Rulleskikurs
Rulleski – en spennende og god treningsform!
Rulleski har blitt en treningsform som stadig flere mosjonister bruker. Trening på rulleski gir variasjon i trening, og man får mulighet til å vedlikeholde og forbedre teknikken i fht ski på vinteren. Når man går på rulleski får man trent de store muskelgrupper i hele kroppen, så dette er både effektivt og morsomt når man behersker teknikken.
For mange er det en utfordring å mestre teknikken til å begynne med, men gjennom teknikk kurs kan dette bli langt mer motiverende og effektivt.
Bedriftsidretten arrangerer skøyteteknikk kurs på rulleski for nybegynnere og de med litt mer erfaring.
Skøyteteknikk kurs
Nybegynnere: Grunnleggende fokus. Balanse, teknikk fokus og det å stoppe på best og enklest måte. Få trygghet, og gleden ved å gå på rulleski. Mestring
Litt erfaring: Teknikk, utnytte terreng, bygge videre på egen kompetanse. Få mer trygghet. Balanse, fart og spenning. Mestring
Vi har vært så heldige å få med oss tidligere kombinertløper Magnus Moan på laget, så her vil man få kyndig veiledning av en dyktig instruktør.
Han vil gi den enkelte personlig oppfølging og arbeidsoppgaver underveis.
Etter kurset vil du være bedre rustet til å gjennomføre rulleskiøkter på egen hånd.
Bedre teknikk legger grunnlaget for gode treningsopplevelser.
